鬱はややマシになったような気がする
年があけてから、塞ぎ込んだ気分はややマシになったような…….。
多少家の片付けなどをする気力が出てきました。
不用品をメルカリに出品したりしてみたし。
とにかく睡眠！
とにかく眠くなったらすぐ寝る！を第一に暮らしています。
一晩だけどうにも寝付けなくて、レンドルミンを服用しました。
身体のあちこちが痛い
ただここに来て、腰痛と肩痛が発生。
腰痛は動けない程ではないのですが、洗濯物を干すのが辛いレベルの日もあれば、ほとんど気にならない日もあるという具合で、メンタルから来てるのかなぁって気もしないでもない。
肩は、年末は、違和感があるってくらいだったのが、動かすと痛いんですけど、レベル。まだ、何もしなければ痛くない。
どっちも、病院に行くかどうか迷い中。
日常生活困るようになったら受診することにします。
春になれば治るような気もする
どっちも春になって暖かくなれば、治るような気もするんですけど。
でも春先は、メンタルが不安定になりがちだし、どうなるでしょうね。このまま治るといいなぁ。
